Séance d’hypnose – Arrêt du tabac

✨ Hypnose arrêt du tabac à Saint-Égrève, près de Grenoble

Vous avez décidé d’arrêter de fumer et vous cherchez un accompagnement personnalisé ? Arkiel Éric Borras vous reçoit pour une séance d’hypnose arrêt du tabac dans son cabinet de Saint-Égrève, à quelques minutes de Grenoble, à votre domicile ou en visio. Contrairement à un audio en autonomie, la séance est construite autour de votre histoire avec la cigarette, de votre rythme et de vos freins. Elle dure environ 1h à 1h30, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

🎯 Ce que cette séance d’hypnose peut vous apporter

• Un travail sur mesure, adapté à votre profil de fumeur et à votre parcours.
• Un renforcement de votre motivation en vous reconnectant à vos propres raisons d’arrêter.
• Une déconstruction des associations automatiques : café, pause, stress, cigarette « récompense ».
• Une réduction de l’anxiété liée à l’idée du manque.
• Une préparation aux situations délicates : soirées, moments de stress, peur de prendre du poids.

💫 Comment se déroule la séance

La séance commence par un temps d’échange (anamnèse) pour comprendre votre rapport au tabac et vos attentes. Ensuite, Arkiel Éric Borras vous accompagne en hypnose : un état de relaxation profonde dans lequel vous restez conscient(e) et en contrôle à tout moment. Enfin, un temps d’échange permet d’ancrer ce que vous avez ressenti et de faire le point sur la suite.

📍 Où se déroule la séance ?

• Au cabinet : 36 rue du Drac, 38120 Saint-Égrève, dans l’agglomération grenobloise.
• À domicile : +15 € dans un rayon d’environ 20 km autour de Saint-Égrève (Grenoble, Fontanil-Cornillon, Sassenage, Fontaine, Seyssins, Saint-Martin-le-Vinoux, Voreppe…).
• En visio : depuis chez vous, où que vous soyez.

Arkiel Éric Borras s’adapte à vos disponibilités : des rendez-vous sont possibles en semaine, le week-end et les jours fériés.

💶 Tarif et réservation

La séance d’hypnose arrêt du tabac coûte 80 € (tarif étudiant : 60 € sur justificatif). La réservation se fait en deux temps : contactez d’abord Arkiel Éric Borras via le formulaire de contact pour convenir d’une date. Puis, juste avant le rendez-vous, réglez la séance sur cette page pour la valider.

✨ Idéal pour vous si…

👉 Vous avez décidé d’arrêter de fumer et cherchez un accompagnement individuel.
👉 Vous avez peur du manque, du stress ou de la reprise de poids liée au sevrage.
👉 Vous avez déjà essayé d’arrêter seul(e), sans succès durable.
👉 Vous préférez un accompagnement personnalisé plutôt qu’un audio.
👉 Vous cherchez une approche naturelle et progressive pour vous libérer du tabac.

❓ Questions fréquentes

Combien de séances faut-il pour arrêter de fumer ?

Cela dépend de chaque personne : de votre histoire avec le tabac, de votre motivation et de votre contexte de vie. Le nombre de séances se définit avec Arkiel Éric Borras lors du premier échange. Une séance peut aussi être complétée par un audio à réécouter chez vous.

L’hypnose pour arrêter de fumer, est-ce que ça marche ?

Aucun praticien sérieux ne peut garantir un résultat. L’hypnose aide surtout à travailler la dimension psychologique de la dépendance : les habitudes, les émotions et la motivation. Pour aller plus loin, lisez l’article Hypnose et arrêt du tabac : est-ce vraiment efficace ?

Puis-je garder mes substituts nicotiniques ?

Oui. L’hypnose ne s’oppose ni aux substituts nicotiniques, ni au suivi de votre médecin ou d’un tabacologue : les approches se complètent. Le service public Tabac info service propose aussi un accompagnement gratuit.

La séance est-elle possible en visio ?

Oui. La séance en visio suit le même déroulé qu’au cabinet : il suffit d’un endroit calme, d’une connexion stable et d’écouteurs.

🎧 Pour prolonger chez vous

👉 Audio hypnose arrêt du tabac – Séance 1
👉 Audio hypnose arrêt du tabac – Séance 2

Cette séance est un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un avis médical. En cas de dépendance ancienne ou importante, parlez-en aussi à votre médecin traitant.